La troisième et dernière saison de « Make It or Break It » débute alors que Payson (Ayla Kell), Kaylie (Josie Loren) et Lauren (Cassie Scerbo) sont confrontées à une étape importante dans la réalisation de leur rêve de devenir gymnastes olympiques : huit semaines d’entraînement intensif avant de pouvoir se qualifier. Une nouvelle menace se présente sous la forme de la talentueuse gymnaste Jordan Randall (Chelsea Tavares), qui est déterminée à gagner une place dans l’équipe. Sous la houlette de l’entraîneur McIntire (Dondre Whitfield), les filles sont forcées de former des paires improbables et réagissent mal à ses techniques d’entraînement. Payson est toujours hantée par un scandale, Kaylie se sent déchirée entre son petit ami Austin (Zane Holtz) et ses coéquipières, et Lauren est angoissée par ses problèmes de santé. Les filles doivent surmonter ces obstacles et bien d’autres encore pour réaliser leur rêve de participer aux Jeux olympiques de 2012.
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Résumé de Championne à tout prix
Payson Keeler (Ayla Kell), Kaylie Cruz (Josie Loren), Lauren Tanner (Cassie Scerbo) et la nouvelle venue Emily Kmetko (Chelsea Hobbs) sont des gymnastes de haut niveau qui s’entraînent pour les Jeux olympiques d’été de 2012 dans un gymnase appelé « The Rock ». L’avenir des filles est bouleversé lorsque leur entraîneur principal, Marty Walsh (Erik Palladino), est victime d’un chantage à l’emploi et est contraint de déménager dans une salle de sport rivale. Il est révélé plus tard que la mère de Kaylie (Rosa Blasi) et Marty avaient une liaison et qu’il est parti pour éviter que le secret ne soit révélé. Les quatre filles ont des secrets qu’elles doivent cacher pour le bien de leur carrière sportive. Elles finissent par mettre leurs différends de côté avant de partir pour les championnats nationaux. Payson est la favorite, mais après une chute aux barres asymétriques, elle se fracture la colonne vertébrale et apprend qu’elle ne pourra plus jamais faire de gymnastique. Les trois autres sont sélectionnées pour faire partie de l’équipe nationale, mais elles se heurtent à la responsable du comité national de gymnastique, Ellen Beals (Michelle Clunie), qui privilégie l’obéissance à son autorité et se sent menacée par l’indépendance des filles du Rock. Pour que les filles de The Rock soient reconnues comme étant de niveau international, The Rock organise une rencontre privée entre elles et l’équipe nationale chinoise. En travaillant ensemble, les filles obtiennent cinq médailles, soit plus que l’équipe nationale américaine à Pékin.
Dans la deuxième saison, les filles sont rejointes au Rock par Austin Tucker (Zane Holtz), une superstar de la gymnastique masculine. Payson, qui a subi une intervention chirurgicale, tente de relancer sa carrière de gymnaste et noue une relation amoureuse avec son entraîneur Sasha Belov. La famille Kmetko se débat financièrement avec la perte de la bourse d’Emily. Les filles participent aux essais pour les championnats du monde et toutes les quatre font partie de l’équipe des championnats du monde. Emily est obligée de porter un bracelet électronique en raison de sa mise à l’épreuve après avoir été surprise en train de voler. Les autres filles s’entraînent pour la compétition mondiale de gymnastique, une tâche rendue plus difficile par la présence de leur ennemie jurée, Kelly Parker, au Rock. Dans le final de la deuxième saison, les quatre filles mènent l’équipe à la compétition mondiale de Rio de Janeiro, où elles remportent la médaille d’or par équipe.
La troisième saison s’ouvre sur Payson, Lauren et Kaylie qui se rendent au centre d’entraînement olympique américain pour se préparer aux Jeux olympiques de Londres en 2012. Elles doivent faire face à un nouvel entraîneur et à de nouvelles coéquipières, dont la gymnaste prometteuse Jordan Randall, dont la présence crée des tensions au sein du groupe. L’entraîneur Mac répartit les filles par paires, obligeant Kaylie à vivre et à travailler avec Kelly Parker et Lauren à travailler avec Payson. Kelly n’est pas assez bonne pour les Jeux olympiques et quitte la gymnastique. Austin ne fait pas partie de l’équipe olympique et accuse Kaylie. Jordan révèle qu’un ancien entraîneur a abusé d’elle lorsqu’elle était jeune. Désireuse de s’assurer une place dans l’équipe, Wendy drogue Kaylie avec un médicament contre le rhume contenant une substance interdite. Après les retrouvailles entre Austin et Kaylie, Lauren, Payson et Jordan annoncent à la NGO qu’ils boycotteront les sélections olympiques si Kaylie n’est pas autorisée à jouer. Lauren découvre le secret que Wendy cachait et la dénonce, ce qui a pour effet d’expulser Wendy. Le final de la troisième saison se termine par la sélection des cinq filles, Payson, Lauren, Kaylie, Jordan et Colleen, pour représenter les États-Unis aux Jeux olympiques.
Résumé de l’épisode 1 de Championne à tout prix Saison 3
Payson, Kaylie et Lauren sont à deux doigts de réaliser leur rêve d’or olympique, mais elles doivent d’abord passer huit semaines au centre d’entraînement des États-Unis pour être sélectionnées. Avec un nouvel entraîneur, de nouvelles rivales et de nouvelles distractions, les filles doivent vraiment se surpasser. Payson essaie de se concentrer sur son entraînement après avoir reçu des nouvelles bouleversantes, Kaylie se sent déchirée entre son petit ami et ses coéquipières, et Lauren s’inquiète que son nouveau parfum créé sur mesure lui donne des vertiges. Max rompt avec Payson. Pendant ce temps, une gymnaste non invitée, Jordan Randall, est déterminée à obtenir une place au centre d’entraînement.
Résumé de l’épisode 2 de Championne à tout prix Saison 3
L’entraîneur McIntire décide de jumeler les filles pour leur apprendre que, bien que la gymnastique soit un sport unique, elles n’atteindraient pas les Jeux olympiques seules. Ce n’est pas une technique d’entraînement à laquelle les filles s’attendaient, surtout lorsque Lauren et Payson sont associées et que Kaylie se retrouve avec Kelly Parker. Encore marquée par la trahison de Kelly, comment Kaylie peut-elle vivre avec cette fille, sans parler de lui faire confiance ? Quant à Payson et Lauren, elles sont aux antipodes l’une de l’autre, alors comment peuvent-elles se mettre d’accord sur quoi que ce soit qui puisse les mettre sur la bonne voie ? Pendant ce temps, Austin pousse Kaylie à envisager une carrière après les Jeux olympiques.
Résumé de l’épisode 3 de Championne à tout prix Saison 3
À six semaines des Jeux olympiques, l’équipe féminine de gymnastique perd chaque jour un peu plus son âme. L’entraîneur Mac est déterminé à les remettre en forme, comme il le faisait lorsqu’il dirigeait l’équipe masculine. Le seul problème, c’est que les filles ne réagissent pas à ses tactiques sévères et, pire encore, ne s’améliorent pas. Avec une équipe frustrée et la NGO qui regarde par-dessus son épaule, Coach Mac est prêt à tout pour renverser la situation. Pendant ce temps, Payson est toujours préoccupée par le scandale du baiser de Sasha, même au centre d’entraînement des États-Unis.
Résumé de l’épisode 4 de Championne à tout prix Saison 3
A mi-chemin de la période de qualification au centre d’entraînement des Etats-Unis, les filles se préparent à une journée de visites familiales. Nerveuse à l’idée de devoir jouer les arbitres face à ses parents divorcés qui se chamaillent, Kaylie décide d’emmener son petit ami Austin à leur dîner de famille, mais commence à le regretter quand Austin et son père s’entendent trop bien. Payson est choquée lorsque son père lui annonce une mauvaise nouvelle, et Sheila fait de son mieux pour convaincre le coach McIntire de l’intérêt de Kelly. Pendant ce temps, Payson pousse Lauren à consulter un médecin pour son état de santé.
Résumé de l’épisode 5 de Championne à tout prix Saison 3
Certains rêves prennent fin lorsque les filles participent aux semi-qualifications pour faire partie de l’équipe olympique officielle. Alors que les filles se rapprochent de la sélection finale de l’équipe, elles doivent d’abord passer les semi-qualifications. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire, car elles sont toutes confrontées à des problèmes : Kelly doit faire face à sa mère (Kathy Najimy, invitée spéciale) qui est en ville et cherche le sang de Kaylie, Lauren est stressée par Payson qui la met constamment en garde contre sa santé, et il y a une taupe dans le groupe qui essaie de saboter l’équipe. Pendant ce temps, le couvre-feu obligatoire du coach Mac met un frein à la vie amoureuse de Payson.
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