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Adèle, une écolière réservée à l’aube de l’âge adulte, ne peut qu’imaginer ce qu’est le véritable premier amour. Alors qu’elle se désintéresse de ses camarades masculins après une expérience sexuelle ratée, Adèle se retrouve remplie de sentiments profonds et inédits, résultat inattendu d’une rencontre fortuite avec une mystérieuse femme aux cheveux bleus. Désormais, Emma, l’étrangère bohème, s’insinue dans les rêves d’Adèle, hantant ses fantasmes nocturnes. Mais grandir est un défi, et comme dans la vie, l’amour peut faire mal. Le bleu est-il vraiment la couleur la plus chaude ?
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Résumé de La vie d’adele
Adèle (Adèle Exarchopoulos) est une lycéenne introvertie de 15 ans. Un jour, elle croise dans la rue une femme plus âgée aux cheveux bleus courts et est instantanément attirée. Elle couche avec Thomas, un garçon de l’école, mais n’est finalement pas satisfaite et met fin à leur relation. Après avoir fantasmé sur la femme aux cheveux bleus tout en se masturbant et en embrassant Béatrice, l’une de ses amies, Adèle s’interroge sur son identité sexuelle. Béatrice dit qu’elle ne veut pas aller plus loin et demande à Adèle d’oublier le baiser.
L’ami d’Adèle, Valentin, ouvertement gay, l’emmène dans un bar à danses gay. Adèle en sort et entre dans un bar lesbien, où des femmes la draguent. La femme aux cheveux bleus, Emma (Léa Seydoux), étudiante en art, est là et intervient, prétendant qu’Adèle est sa cousine. Emma et Adèle deviennent amies. Après l’arrivée d’Emma à l’école, les amis d’Adèle la soupçonnent d’être lesbienne et l’ostracisent.
Adèle et Emma se rapprochent et s’embrassent lors d’un pique-nique. Elles ont ensuite des rapports sexuels et entament une relation passionnée. La famille artistique d’Emma accueille Adèle, mais Adèle dit à ses parents conservateurs de la classe ouvrière qu’Emma est son tuteur pour le cours de philosophie. Certains des anciens amis d’Adèle assistent à la fête surprise de son 18e anniversaire, mais pas Emma.
Dans les années qui suivent, les deux femmes emménagent ensemble. Adèle devient enseignante dans une école primaire, tandis qu’Emma tente de faire avancer sa carrière de peintre en organisant de fréquentes fêtes à domicile. Lors d’une soirée, Adèle rencontre Lise, la collègue enceinte d’Emma, le galeriste Joachim et l’aspirant acteur Samir. Samir discute de l’Amérique avec Adèle tandis que les autres parlent de sexe, et les deux hommes deviennent amis. Emma passe plus de temps à la fête avec Lise.
Emma déprécie la carrière d’Adèle mais l’encourage à écrire, tandis qu’Adèle insiste sur le fait qu’elle est heureuse comme elle est. Leur relation est de plus en plus tendue car elles ont peu de choses en commun. Emma rentre tard, après avoir passé la soirée à travailler avec Lise. Par solitude, Adèle couche avec un collègue masculin. Emma découvre l’infidélité et rompt furieusement avec Adèle.
Trois ans plus tard, les deux femmes se retrouvent dans un restaurant. Adèle est heureuse dans son travail d’institutrice de maternelle mais n’a pas tourné la page : elle est toujours profondément amoureuse d’Emma. Emma est engagée dans un partenariat avec Lise et aide à élever la fille de trois ans de Lise. Emma et Adèle s’embrassent, mais Emma se retire, tout en admettant qu’elle ne se sent pas épanouie sexuellement. Elle dit à Adèle qu’elle ne l’aime plus, mais que leur relation était spéciale et qu’elle aura toujours une « tendresse infinie » pour elle. Les deux femmes se séparent avec des excuses et des larmes.
Adèle assiste à l’exposition d’Emma. Sur l’un des murs se trouve un portrait nu d’Adèle qu’Emma a peint pendant leur relation. Emma reconnaît Adèle mais se concentre sur Lise et les autres invités. Adèle félicite Emma pour son succès et, après une brève conversation avec Samir, elle part. Ce dernier la poursuit mais prend la mauvaise direction, tandis qu’Adèle s’éloigne.
